dijous, 16 d’octubre del 2014

JOC NET

Hola!

Durant el pati sou molts els nins i nines que jugueu al futbol.

Recordeu que, si voleu divertir-se, és important jugar bé i jugar net.

Aquí teniu un vídeo en el qual alguns futbolistes coneguts fan campanya a favor del joc net.

Salutacions!



dilluns, 22 de setembre del 2014

COM ANIREM DE LA NOSTRA CLASSE FINS AL PATI O GIMNÀS?

Hola a tots i a totes!

Us recordam com ens hem de traslladar de la nostra classe fins el pati o el gimnàs.

Salutacions!



divendres, 12 de setembre del 2014

BENVINGUTS!!!

Hola a tots i a totes!

Començam un nou curs!

Els mestres d'Educació Física serem na Maria Antònia (per als cursos de tercer i quart) i en Rafel per als de primer, segon, cinquè i sisè.

Esperam que passeu un bon curs!

Salutacions!


EQUIPAMENT I MATERIAL PER LES CLASSES D'EDUCACIÓ FÍSICA

Hola a tots i a totes!

Aquesta és l'equipament i el material que heu de dur a les classes d'educació física al curs 2014- 2015.

dimarts, 28 de gener del 2014

COM FER BOLLES DE MALABARS

Hola, aquí teniu un video per aprendre a fer bolles malabars a casa.



Salutacions!

dilluns, 28 d’octubre del 2013

PARADETA DE JOCS POPULARS. INSTRUCCIONS I CALENDARI PER ALS VOLUNTARIS.

Hola a tots i a totes, aquest és el calendari dels voluntaris de la paradeta de jocs populars.
Pensau que les feines que tenim són:
  1. Agafar la capsa de material del gimnàs i treure-la al pati.
  2. Treure les dues cadires i la taula del menjador.
  3. Repartir el material. Donar el material que us demanin els vostres companys (1 per persona!) i anotar al quadern el nom del company i el material que agafa. cada persona es fa responsable del material que agafa. És important que no comenceu a repartir el material fins que no hi hagi una fila.
  4. Controlar que els vostres companys facin un bon ús del material.
  5. Tocar el xiulet 5 minuts abans que s'acabi el pati per que us tornin el material. Us tornarà el material la mateixa persona que l'ha demanat. Anotareu al quadern que us l'ha tornat en bones condicions. Si no és així, a aquell company/a no li podreu deixar matyerial durant tota la setmana.
Els que esteu en la part groga vol dir que és la segona vegada que us toca!

Alba- Mª Magdalena: 28- 31 de novembre.
Toni Llompart- Pere: 5- 8 de novembre.
Carla- Cristina: 11-15 de novembre.
Nayara- Chiara: 18- 22 de novembre.
Manuel- Marc Sitges: 25- 29 de novembre.
Neus- Hassana: 2- 5 de desembre.
Hajar- Newal: 9- 13 de desembre.
Pedro- Joan Miquel: 16 -20 de desembre.
Néstor- Tomàs: 7- 10 de gener.
Adrià- Pep Lluís- Salma: 13- 16 de gener.
Aina- Sàmia: 20-24 de gener.
Mara- Dayana: 27-31 de gener.
Jose- Mariam:3- 7 de febrer.
Pep Toni- Josep:10-14 de febrer.
Manel- Jaume: 17-21 de febrer.
Daniel- Miquel Àngel: 24-27 de febrer.
Manuel Servera- Toni Llinàs: 4- 7 de març.
Jorge- Marc Carrió- Marc Miró: 10- 14 de març.
Bruno- Toni Femenias: 17- 21 de març.
Andrés- Abderrazak: 24-28 de març.
Joana- Ranim: 31 de març- 4 d'abril.
Alba- Mª Magdalena: 7- 11 d'abril.
Toni Llompart- Pere: 14- 16 d'abril.
Carla- Cristina: 5- 9 de maig.
Nayara- Chiara: 12- 16 de maig.
Manuel- Marc Sitges: 19- 23 de maig.
Neus- Hassana: 26- 30 de maig.
Hajar- Newal: 2- 6 de juny.
Pedro- Joan Miquel: 9- 13 de juny.
Néstor- Tomàs: 16- 20 de juny.

Gràcies per la vostra col·laboració!


dimarts, 15 d’octubre del 2013

RECOMANACIONS PER A LA PRÀCTICA D'EF

Quan es fan les activitats d'Educació Física, cal tenir en compte: la higiene personal, la roba i l'alimentació. D'aquesta manera es pot participar d'una manera agradable i sense perill en qualsevol esport que practiquis.

LA HIGIENE PERSONAL
  
Quan es realitza alguna activitat física, el cos produeix suor per refrescar-se. Aquest és un procés normal del cos. Si una persona no es banya, aquesta suor genera ràpidament males olors que molesten a les persones que estan al seu voltant.

L'ideal és dutxar-se després d'una activitat física, però com per diferents motius a l'escola no ho podem fer, llavors és recomanable rentar-se la cara, braços i mans. Després posar-se roba seca.


 LA ROBA

 La roba a les classes d'EF ha de ser còmoda pèr a que permeti per realitzar els exercicis. Quan fa fred, la vestimenta ha de permetre mobilitat però també proveir calor. Quan fa calor, la vestimenta ha de ser poca o
dissenyada de tal manera que elimini o no permeti que s'acumuli la suor. És  important dur una camiseta de recanvi sobretot quan fa fred , ja que per estalviar-se refredats hem d'evitar que la suor ens refredi. Per això ens canviam la camiseta després de fer classe o entrenar.

També és important la utilització de calçat esportiu i mitjons per fer possible una bona pràctica i reduïr el risc de lesions.

L'ALIMENTACIÓ 

No has de realitzar activitat física després d'un menjar abundant, com tampoc en dejú. En qualsevol d'aquests casos es pot presentar algun tipus de malestar orgànic com: mal de capnàusees, mareig, trastorns digestiusmal de panxa, entre altres molèsties.
Si es té classe en les primeres hores del matí, s'ha de prendre un esmorzar lleuger i portar un berenar abundant per al recés posterior a la classe. Ara,
si la classe és en les últimes hores del matí, l'esmorzar ha de ser abundant i el berenar lleuger abans de la classe.




CURS 2013-2014



Hola!! Benvinguts al bloc d'Educació Física del curs 20013-2014. En aquest bloc hi podreu trobar vídeos, fotos, notícies i informació del que fem cada dia a les classes d'EF.

Salutacions!

Rafel.


CONEIXEM EL NOSTRE COS A 4RT

Hola! Els/les alumnes de 4rt de primària estan coneixent els óssos i músculs del seu cos i també estan aprenent a utilitzar la part dreta i esquerra del seu cos.

Aquí teniu unes fotos d'alguns dels jocs que estem fent.




dimarts, 22 de gener del 2013

COLLA CASTELLERA AL·LOTS DE LLEVANT



Durant 2 dies ens han visitat la colla castellera "Al·lots de Llevant" de Manacor i ens han ensenyat com es fan castells humans. Han participat en aquest tallers els nins i les nines de 4 anys, 5 anys, primer, segon, tercer i quart.

Moltes gràcies!